Körper trifft auf Geist und Seele
mit Dr. phil. Viktoriya Wörmann und Günter Behrendt
Viktoriya und ich laden euch auf eine spannende Reise in das eigene Innere ein. Nach dem Motto: Körper trifft auf Geist und Seele
Einfaches Energie- und Fitnessprogramm mit seinem Ursprung im Yoga. Die Fünf »Tibeter«® entfalten eine ganzheitliche Wirkung. Es baut neben der äußeren auch innere Fitness auf. Es harmonisiert und vitalisiert die Organfunktionen, das Energiesystem, die Chakras, das endokrine Drüsensystem und das Immunsystem.
Chakren sind Energiezentren. Auf unsere Reise wollen wir uns mit den sieben Hauptenergiezentren beschäftigen.
Mantra bedeutet so viel wie Klang, Laut. Die regelmäßige Wiederholung, das Rezitieren eines Mantras, beruhigt das Denken, klärt den Geist.
Die Kunst des bewussten Hinhörens.
Schweizer Psychiater und Begründer der analytischen Psychologie. Carl Gustav Jung entwickelte in den 30-er Jahren des letzten Jhs. Die Methode der aktiven Imagination. 
Jung hat sich u.a. intensiv mit der Symbolik verschiedener Kulturen auseinandergesetzt und sich gleichsam mit meditativen Verfahren beschäftigt. So erarbeitete er die Idee einer intensiven Auseinandersetzung mit der eigenen inneren Welt und mit den darin auftauchenden inneren Bildern, die während eines solchen aktiven Imaginierens vor dem inneren Auge hervortreten. Die Grundhaltung, die dabei eingenommen werden soll, besteht darin, in einem aktiven Nicht-Tun die Position eines beobachtenden und aktiven Ichs anzunehmen und sich frei mit den auftauchenden Bildern, Symbolen, Gestalten in Kontakt zu treten.
Die vorhergehende kurze Entspannungsphase sowie das Beenden der aktiven Imagination werden durch den Kursleiter eingeleitet. Anschließend können die imaginierten Bilder gemalt und gemeinsam in der Gruppe besprochen werden. Nach Jung gehört diese Methode zu dem, von ihm ausgearbeiteten Prozess der intuitiven inneren Selbstheilungskraft, die durch eine aktive Zuwendung zu der eigenen Welt zu mehr Selbsterkenntnis führen kann.
Die Herz-Chakra-Meditation ist eine Bewegungs-Meditation.
Sie wurde von Osho entwickelt und von Karunesh vertont.
Die Aktiv-Meditation hat keine komplizierten Bewegungsabläufe und ist leicht zu erlernen.
Sie verbindet in sanften, rhythmischen Bewegungen das Herz mit der Welt. Dafür bewegt man sich nacheinander und in Verbindung mit dem Atem in die vier Himmelsrichtungen.
Tag 1
09:30 Uhr - 13:00 Uhr Beginn der Reise
13:00 Uhr – 15:00 Uhr gemeinsame Mittagspause
15:00 Uhr – 18:30 Uhr Intensive Fortsetzung der Reise
Tag2
09:30 Uhr – 13:00 Uhr Vertiefung der Reise
13:00 Uhr – 15:00 Uhr gemeinsame Mittagspause
15:00 Uhr – 18:30 Uhr Regeneration und Abschluss der Reise
Seminarort: Kloster Frenswegen Nordhorn
Günter:
Lizenzierter Fünf »Tibeter«®Trainer ZERTIFIKAT
Fachkrankenpfleger für psychiatrische Krankenpflege
Fachkrankenpfleger für Gemeindekrankenpflege
Traumabegleiter/Traumaberatung
Viktoriya:
Psychologische Psychotherapeutin, Tiefenpsychologie, aktive Imagination nach C.-G.Jung
Falls Sie an einem Seminar oder Kurs teilnehmen möchten,
können Sie per anklicken einen Termin in das Email-Formular übertragen
Körperübungen nach den Fünf »Tibeter«®
Die Fünf »Tibeter«® sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für jede Frau und jeden Mann, egal welchen Alters.
Sie haben ihren Ursprung im Yoga und bestehen aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Bewegungsabläufen, die vollständig praktiziert werden wollen.
Das Programm entfaltet eine ganzheitliche Wirkung auf Körper und Geist. Es harmonisiert und vitalisiert die Organfunktionen, das Energie-, das endokrine Drüsen- und das Immunsystem, es fördert die Ganzheitlichkeit und baut neben der äußeren auch die innere Fitness auf.
Sie suchen nach einer wirklich einfachen, aber trotzdem wirkungsvollen Methode zu mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe?
Nach einer Methode, die wenig Zeit benötigt? Dann sind die Fünf-Tibeter-Übungen genau das Richtige für Sie
Ergänzende Entspannungs,- und Meditationsübungen unterstreichen den Wert der Fünf »Tibeter«®.
Günter Behrendt
Mozartstr. 3
48527 Nordhorn
EMail: info@5tibeter-nordhorn.de
Telefon: +49 178 20 36 331
intern